Holistisch Cuppen: Diepe Ontspanning & Herstel
Soms vraagt je lichaam om nét wat extra aandacht om weer in balans en herstel te komen. Holistisch cuppen biedt die ondersteuning: een behandeling die spanning, emotionele blokkades in het lichaam losmaakt, de doorstroming bevordert en je natuurlijke herstelkracht activeert.
Wanneer je een intense ervaring hebt, zoals langdurige stress, angst of een gebeurtenis waarin je je niet veilig voelde, reageert je lichaam automatisch via het autonome zenuwstelsel: vechten, vluchten of bevriezen.
Tijdens zo’n respons komen stresshormonen zoals adrenaline en cortisol vrij. Ze zorgen o.a. voor:
- verhoogde hartslag, snelle ademhaling
- aanspanning van spieren, omdat het lichaam zich voorbereidt om te handelen
- veranderingen in bindweefsel (zoals fascia), dat stug, strak of verkort kan raken door de constante spanning
Wanneer je lichaam na een stressvolle ervaring niet de kans krijgt om volledig te ontspannen, kan het als het ware in een stand van voortdurende alertheid blijven hangen. Het onbewust ‘vasthouden’ in die staat van verhoogde alertheid, kan zich uiten in chronische spierspanning, stijfheid of pijn, maar ook in een gevoel van onrust of emotionele disbalans.
Fysieke, emotionele en energetische werking
Holistisch cuppen richt zich precies op die plekken waar spanning, stijfheid of blokkades zich in weefsel en spieren hebben vastgezet. Door zuigkracht op de huid te geven:
- Wordt de doorbloeding gestimuleerd, zodat zuurstof en voedingsstoffen beter in de weefsels komen.
- Ondersteunt het ontgiften doordat afvalstoffen en toxines via de huid en het lymfesysteem worden afgevoerd.
- Versoepelt het bindweefsel (fascia), waardoor verklevingen loskomen en beweging en ontspanning toenemen.
- Verlicht pijn en spanning bij onder andere nek-, schouder- en rugklachten, frozen shoulder, blessures en spijsverteringsproblemen.
- Kalmeert het zenuwstelsel, zodat spanning kan zakken en het vecht–vlucht–bevries-mechanisme tot rust komt.
- Activeert de meridianen, de energiebanen die in de traditionele Chinese geneeskunde het lichaam doorkruisen. Door deze banen te stimuleren kan de energiestroom (Qi) weer vrij bewegen, wat het natuurlijke herstel en een gevoel van vitaliteit ondersteunt.
- Brengt emotionele balans door vastgezette stress en emoties los te laten, wat ruimte geeft voor diepe ontspanning.
Voor wie?
Holistisch cuppen kan verlichting en ondersteuning bieden bij:
- Spier- en gewrichtsklachten zoals spierspanning, stijfheid en blessures
- Nek-, schouder- en rugpijn
- Vermoeidheid, stress en innerlijke onrust
- Doorbloedingsproblemen en cellulitis
- Het loslaten van vastzittende emoties of onverwerkt trauma
- Het stimuleren van een gezonde energiestroom en vitaliteit
De sessie
Een sessie duurt 1,5 uur en bestaat uit drie delen:
- Intake: We nemen de tijd om jouw wens te verkennen en bespreken samen welk gebied en welke aanpak nu het beste bij je past.
- Behandeling: Intuïtief cuppen, met ruimte om bewust te voelen, te ervaren en eventueel je ervaring te delen.
- Integratie – Ruimte om na te voelen en inzichten te delen, terwijl je geniet van een kopje thee.
Na de sessie kun je tijdelijke rood- of paarsachtige verkleuringen op de huid opmerken.
Deze verdwijnen meestal binnen enkele dagen en zijn een teken van een betere doorbloeding en het loslaten van opgeslagen spanning of blokkades.
Het is mogelijk dat je je wat moe of beurs voelt, terwijl je lichaam bezig is met het afvoeren van afvalstoffen en het herstellen van balans. Drink daarom voldoende water om dit proces te ondersteunen.
Contra-indicaties
- Verhoging of koorts
- Infecties of infectieziekten zoals: griep, ernstige verkoudheid, keelontsteking, oorontsteking.
- Acute ontsteking
- Besmettelijke huidaandoeningen
- Kanker
- Bloedverdunners
- Zwangerschap en borstvoeding
- Blauwe plekken/bloeduitstortingen
- Spataderen
Bij twijfel of specifieke gezondheidsproblemen wordt aangeraden om eerst medisch advies in te winnen. De therapeute behoudt zich het recht voor om de behandeling te weigeren als er gezondheidsrisico’s voor de cliënt of de behandelaar zijn.
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en herstel.